焦虑症的典型治疗方法有哪些

随着当今社会人们生活水平的逐步提高，人们也承受着越来越大的压力，这也使许多朋友患有焦虑，在焦虑的折磨下，我们似乎越来越焦虑，没有安全感，今天小边会带你看看焦虑的治疗方法。

一、自我治疗

一些神经焦虑是由于患者无意中抑制了一些情绪体验或欲望，但它们仍然潜伏在无意识中，所以它们产生了疾病。当你生病时，你只知道痛苦和焦虑，而不知道原因。此时，你必须反思自己，告诉潜意识的痛苦。必要时可发泄，发泄后症状一般可消失。

二、心理治疗

心理治疗，又称精神治疗，通过改变患者的认知、情绪、意志和行为，达到消除症状、治愈疾病的目的；也可以起到预防作用。在心理学家的指导下，患者充分认识到焦虑症的原因和背景，学会转移或化解精神压力。目前焦虑症的治疗主要是心理治疗，也可以适当配合药物进行综合治疗。

三、物理治疗

焦虑症常见的物理疗法有:生物反馈、经颅微电流刺激疗法等。纯物理疗法一般无毒副作用，无依赖性，但无法控制症状，充其量只能作为药物治疗的辅助手段。

四、药物治疗

对于焦虑症状不是很严重，对生活、学习和工作影响不大的患者，无需考虑药物治疗。然而，更严重的是药物治疗，主要服用新一代抗抑郁药。治疗的关键在于药物的选择。西医控制症状快，但副作用相对较大。中药疗效稳定，时间相对较长。疗程一般可能超过2年，否则可能会复发。

焦虑症患病率高，主要表现为睡眠障碍、焦虑和植物神经系统功能障碍。

苯二氮卓是治疗焦虑症最常用的药物，其中稳定性是最常用的。稳定性具有效果快、有利于睡眠、安全等优点，日常规模为5—30mg。但也有嗜睡、嗜睡、震颤、视力模糊、易激异常等副作用，对改善植物神经功能没有显著作用。

谷维素和维生素B1它们都是神经营养药物。前者调节大脑功能，激活与植物神经系统相关的丘陵下部和边缘系统，改善植物神经紊乱和内发泌平衡障碍；后者参与糖代谢过程，维持神经、心脏和消化系统的正常功能。两者都是日常的30—60mg，分为三次口服。

研究表明，稳定性、谷维素和维生素B1三药结合治疗焦虑症，不仅可以改善失眠、焦虑，还可以改善植物神经功能，效果更显著。而且可以稳定在小剂量(每天)7.5mg)在这种情况下，稳定的副作用会明显减少。

看完以上内容，相信大家对焦虑症的治疗都有一定的了解。小编认为解铃必须系铃人。物理和药物治疗很重要，但自我治疗应该是首要任务，因为只有克服心理障碍，我们才能恢复健康。